最近，一項(xiàng)在2025年麻醉學(xué)年會(huì)上發(fā)表的研究表明，經(jīng)剖宮產(chǎn)分娩的產(chǎn)婦在產(chǎn)后更有可能經(jīng)歷嚴(yán)重的疼痛，這種疼痛會(huì)干擾睡眠和日?；顒?dòng)，且剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦患睡眠障礙的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)（比順產(chǎn)產(chǎn)婦）更高。

該研究的主要作者、美國斯坦福大學(xué)帕洛阿爾托學(xué)術(shù)醫(yī)學(xué)中心麻醉科博士后學(xué)者M(jìn)oe Takenoshita說：“產(chǎn)婦們?cè)诋a(chǎn)后恢復(fù)期間常常忽視睡眠，但睡眠對(duì)產(chǎn)婦的身體和心理健康至關(guān)重要。剖宮產(chǎn)尤其會(huì)增加嚴(yán)重疼痛和睡眠障礙的風(fēng)險(xiǎn)，這可能導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁、思維和記憶問題以及疲勞，還會(huì)破壞母親與嬰兒的親密關(guān)系以及與家人、朋友的關(guān)系?！?/p>

該研究團(tuán)隊(duì)結(jié)合了定性和定量兩種研究方法。在定性研究部分，他們與41位產(chǎn)婦進(jìn)行了訪談，了解她們產(chǎn)后疼痛和睡眠的情況。其中24位產(chǎn)婦是順產(chǎn)，11位產(chǎn)婦是計(jì)劃內(nèi)的剖宮產(chǎn)，6位產(chǎn)婦是因意外剖宮產(chǎn)。超過三分之二的剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦（計(jì)劃剖宮產(chǎn)的占73%，意外剖宮產(chǎn)的占67%）表示她們的睡眠嚴(yán)重受影響，且日常活動(dòng)會(huì)感到劇烈疼痛，而順產(chǎn)產(chǎn)婦中僅有8%有此情況。

這項(xiàng)定量分析的數(shù)據(jù)來自一個(gè)全國性的保險(xiǎn)數(shù)據(jù)庫，其中涵蓋了2008年至2021年間超過150萬名產(chǎn)婦的信息。研究結(jié)果表明，在分娩后的一個(gè)月到一年內(nèi)，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦被新診斷出患有睡眠障礙（如失眠、睡眠不足或阻塞性睡眠呼吸暫停）的可能性比順產(chǎn)產(chǎn)婦高出16%。

Takenoshita建議，新媽媽們，尤其是剖宮產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)期的媽媽們，應(yīng)采取有效的措施緩解疼痛，因?yàn)槲唇?jīng)治療的疼痛會(huì)進(jìn)一步擾亂睡眠。有助于改善睡眠質(zhì)量的措施包括：在身體條件允許的情況下進(jìn)行輕度的活動(dòng)、寶寶睡時(shí)媽媽也睡、避免在一天的晚些時(shí)候攝入咖啡因或酒精、睡前通過泡澡或深呼吸等活動(dòng)來放松身心。

Takenoshita說：“美國約三分之一的產(chǎn)婦經(jīng)歷了剖宮產(chǎn)?！薄坝?jì)劃剖宮產(chǎn)的人應(yīng)該明白，這種手術(shù)會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后更嚴(yán)重的疼痛、帶來更高的睡眠障礙風(fēng)險(xiǎn)。任何在孕期或產(chǎn)后出現(xiàn)睡眠問題的產(chǎn)婦都應(yīng)與醫(yī)生討論她們的擔(dān)憂，醫(yī)生可以評(píng)估問題、提出建議，并在必要時(shí)將他們轉(zhuǎn)介給?？漆t(yī)生。”? ? ? ? ?（趙婉婷）