第九講：學(xué)習(xí)光柱技術(shù)，穩(wěn)定疫情期間創(chuàng)傷心理

5年前發(fā)布在 培訓(xùn)班

不管您是剛結(jié)束高壓抗疫環(huán)境的醫(yī)務(wù)工作者已經(jīng)治愈出院的新冠肺炎患者還是居家隔離的廣大民眾第九講：學(xué)習(xí)光柱技術(shù)，穩(wěn)定疫情期間創(chuàng)傷心理-肽度TIMEDOO

如果意識(shí)到心理創(chuàng)傷引起自己的身體不適

請(qǐng)來嘗試下廣醫(yī)附屬腦科醫(yī)院為您帶來的第九課

穩(wěn)定化技術(shù) : 光柱技術(shù)

廣醫(yī)附屬腦科醫(yī)院精心為您準(zhǔn)備了

十課穩(wěn)定情緒和調(diào)節(jié)壓力的小技術(shù)

分期播出，請(qǐng)大家持續(xù)關(guān)注…..

無論居家還是辦公，只需在安靜的場(chǎng)合，

靜心練習(xí)幾分鐘，就能輕松完成！

第九課?

光柱技術(shù)

想像有一束有療愈作用的光照在身體上

通過你的皮膚透入你的身體

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關(guān)于光柱技術(shù)

光柱技術(shù)是創(chuàng)傷心理穩(wěn)定工作的一個(gè)重要的技術(shù)，有助于發(fā)展和保持自我肯定、自我照顧，并且緩解身體不適的感覺。這個(gè)光柱技術(shù)非常易于操作，非心理專業(yè)人員也可以完成。不管你長期抗擊疫情使您身心疲憊，還是禁足居家，你都可以用它關(guān)愛自己。

接下來

一起進(jìn)入正式的『光柱技術(shù)』學(xué)習(xí)吧！

穩(wěn)定化技術(shù)：光柱技術(shù)

01?技術(shù)概述

通過治療師的引導(dǎo)，讓來訪者想象有療愈作用的光柱，減輕身體不適的感覺，也可作為治療結(jié)束前的正性資源強(qiáng)化練習(xí)。

02?適應(yīng)證及注意事項(xiàng)

適用于伴有軀體不適的各類心理障礙來訪者。

03?注意事項(xiàng)

對(duì)情緒不穩(wěn)定、行為異常、處于解離狀態(tài)的來訪者禁用

04?實(shí)施條件與準(zhǔn)備

準(zhǔn)備安靜和舒適的環(huán)境，治療師與來訪者一對(duì)一進(jìn)行。來訪者需要進(jìn)入閉眼放松的狀態(tài)，愿意配合治療師完成整個(gè)治療過程。

快來觀看完整視頻吧！

《穩(wěn)定化技術(shù)之光柱技術(shù)》- 陳超其

專家簡介

陳超其，精神科主治醫(yī)師，心理治療師?，F(xiàn)任廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院精神病防治所應(yīng)急保障部門主任。2005年畢業(yè)于廣州醫(yī)科大學(xué)（原廣州醫(yī)學(xué)院）臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)，一直在廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院（廣州市惠愛醫(yī)院）精神科從事臨床、教學(xué)、科研、康復(fù)工作。目前主要從事心理救援、心理援助熱線、社區(qū)精神衛(wèi)生工作。

社會(huì)任職：中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)危機(jī)干預(yù)專業(yè)委員會(huì)青年委員，廣東省心理學(xué)會(huì)臨床心理專業(yè)委員會(huì)委員，廣州市醫(yī)學(xué)會(huì)精神病學(xué)分會(huì)委員等。

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